Q脑血管痉挛吃什么好

女 28岁 2019-04-29

描述：

我的妈妈总感觉头晕头疼，记忆力衰退。去医院检查说是脑血管痉挛，想进行食疗。脑血管痉挛吃什么好？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

脑血管痉挛饮食1。纤维膳食中增加纤维可以降低血清胆固醇浓度。富含膳食纤维的食物主要有粗粮、米糠、麦麸、干豆、海带、蔬菜、水果等。建议每天摄入35-45克纤维。常见的降脂食品有洋葱、大蒜、蘑菇、木耳、芹菜等。2.第二步。多吃鱼油能明显调节血脂，预防动脉硬化。高摄入富含鱼油对心血管疾病有积极的预防作用。3、多吃豆制品大豆里面富含多种人体所必须的磷脂。常吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品有益于人体健康，能够预防心脑血管疾病