Q尿路感染喝什么汤有利于身体恢复

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

尿路感染后，喝一些特定的汤品可以帮助身体恢复，促进尿路健康。建议选择一些具有清热解毒、利尿作用的汤，如冬瓜汤、薏米红豆汤等，这些汤品不仅能补充水分，还能帮助排出体内的毒素，减轻炎症。

冬瓜汤是一种清淡的汤品，具有良好的利尿作用，能够帮助排出多余的尿液，减轻尿路感染带来的不适感。冬瓜本身含有丰富的水分和纤维素，能够促进肠道蠕动，帮助身体排毒。冬瓜汤的制作简单，通常只需将冬瓜切块，加入适量的水煮沸后，再加入一些调味料即可，既美味又营养。薏米红豆汤也是一个不错的选择，薏米具有利尿消肿的功效，红豆则有助于清热解毒，两者结合能有效缓解尿路感染的症状。制作时，可以将薏米和红豆提前浸泡，然后一同煮熟，加入适量的冰糖调味，既可以温暖身体，又能帮助身体恢复。

在饮食方面，除了喝汤，还应注意饮食的清淡，避免辛辣、油腻的食物，以免刺激膀胱，加重感染症状。同时，保持充足的水分摄入，每天至少要喝足够的水，以促进尿液的排出，帮助清洁尿道。在恢复期间，尽量避免饮用含咖啡因的饮料和酒精，这些物质可能会刺激膀胱，影响恢复效果。保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、勤更换内裤，避免细菌滋生也是非常重要的。若症状持续不缓解，建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗。合理的饮食和良好的生活习惯相结合，有助于尿路感染的快速恢复。