尿路刺激征如何预防

尿路刺激征的预防主要从以下几点着手:
1.保持身心两方面的休息,急性发作期间注意休息,心情尽量放松,因过分紧张可加重尿频。从事一些感兴趣的活动,如欣赏小说,看电视,和朋友聊天等。
2.水分的摄入在无禁忌证的情形下,应尽量多饮水、勤排尿;以达到不断冲洗尿路的目的,减少细菌在尿路停留的时间。
3.皮肤粘膜的清洁,做好个人卫生,女性月经期间增加外阴清洗次数。学会正确清洁外阴部的方法,以减少肠道细菌对尿路的感染机会。
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