Q癌症可以如何预防？

男 23岁 2019-04-19

描述：

弟弟最近检查出得了癌症，家人都很难过而且担心自己也会得，我想了解一下癌症可以如何预防？

: 胡炜肿瘤科 副主任医师 丰顺县人民医院三级甲等

医生回答：

癌症的发病原因较多，对癌症的预防需从整体的养生保健、免疫方面保护等多方面进行癌症的预防措施主要是分为一级预防和二级预防。平时加强身心修养，保持良好的精神状态，日常注意饮食营养的均衡，注意身体锻炼等以增强体质，提高自身抗癌能力。多吃新鲜蔬菜水果，减少便秘，经常便秘容易引起大肠癌。心情舒畅，不要经常生气，着急，不良的情绪容易诱发癌症。对于有肿瘤家族史的人，应该定期去体检，做到早期发现，早期治疗。避免食用过期食品，变质食品，发霉食品。