Q口腔溃疡缺维生素吗

男 26岁 2019-03-21

描述：

最近上火长口疮，后来变成了口腔溃疡，疼痛难忍，吃饭难以下咽，除了饮食注意外还补充什么维生素吗？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

辛辣饮食、睡眠不足、免疫力低下、维生素C缺乏等都会导致口腔溃疡，溃疡面疼痛吃不下饭，炎症还会扩散到周围组织引起淋巴结病等炎症反应。指导：注意清淡饮食，保证睡眠，注意冷热，多做户外有氧运动来提高抵抗力，维生素C可以口服。如果口腔溃疡经常发作，并且位置不固定，这叫复发性口腔溃疡，另外，和饮水过少、休息不佳、精神压力大、免疫力降低都有关系。建议化验下微量元素，看有没有锌的缺乏，如果缺锌适当补锌，平时建议多喝水，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，适当补充维生素B2，注意休息，不要熬夜，适当体育锻炼，增强体质。养成好的习惯，慢慢的溃疡发作会越来越少的。