Q郑州治疗失眠去哪家医院好？

女 28岁 2019-03-09

描述：

睡眠时间短，心烦，焦虑，四肢无力，多梦，易醒，喜安静，不喜欢看电视，失眠有十年了，近六七年靠吃安眠药才睡眠，郑州治疗失眠去哪家医院好？

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

治疗计划的选择不是基于个人意愿。治疗计划并不是设计在传统千人同侧，万人同侧的时候。它结合了每个病人自己的特殊情况。治疗是根据疾病选择正确的治疗方案，会有显著的效果。建议你及时到正规的专业医院检查，以免延误病情，影响健康。失眠往往是由精神紧张、过度思考和神经衰弱引起的。建议你睡前喝杯牛奶，听音乐，洗个热水澡或浸泡双脚，用温水按摩双脚。伸展运动是促进睡眠的好方法。睡觉前不要喝咖啡和尼古丁。舒适的床。舒适的床为你提供了一个良好的睡眠空间。还有，要确保床够宽。