Q饭后又吐又腹泻是饮食不干净吗

2024-11-26

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

饭后出现呕吐和腹泻的情况，通常与饮食不干净有关。这可能是由于食物中含有细菌、病毒或其他有害物质，导致消化系统受到刺激，从而引发不适症状。

在饮食方面，尤其是在外就餐时，选择卫生条件较好的餐厅非常重要。食物的储存和处理也需格外注意，生熟食物应分开，确保食材的新鲜与安全。如果出现呕吐和腹泻的症状，建议及时补充水分，以防脱水，同时可以适量摄入一些易消化的食物，如米粥或香蕉等。如果症状持续不缓解，或者伴随高烧、剧烈腹痛等情况，应及时就医，寻求专业的医疗帮助。

在日常生活中，保持良好的饮食习惯和卫生意识是预防此类问题的关键。勤洗手、避免食用生冷或不明来源的食物，以及注意食物的保质期，都是有效的预防措施。通过这些方式，可以大大降低因饮食不洁而引发的健康问题。