Q对治疗感冒有好处的水果有哪些？

男 18岁 2019-04-04

描述：

淋雨导致感冒，全身无力，发烧咳嗽，喉咙痛，对治疗感冒有好处的水果有哪些？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

得了感冒，患者可以选择多吃富含维生素的水果。比如苹果，梨。西瓜，桃等。因为橘子吃多了容易上火，所以应该少吃。注意补充水分，多吃新鲜的水果和蔬菜。饮食以清淡少盐易消化的食物为主，忌食过于油腻辛辣及刺激性大的食物，禁止吸烟喝酒。注意保证合理的作息，注意补充水分，注意保暖，避免着凉。平时也可以适当的进行一些有氧运动，但是要注意劳逸结合。适当的开窗通气，保持周围环境空气的流通，尽量不要去一些人流量多的地方，以免病情加重。