Q乳房疼痛应该怎么缓解

2025-01-06
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李峰 普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三级甲等
医生回答:

乳房疼痛可通过多种方法缓解。

可以尝试热敷,用温热的毛巾敷在乳房疼痛部位,能促进血液循环,舒缓疼痛;轻柔按摩也有帮助,顺着乳腺导管方向轻轻按摩,从乳房外周向乳头方向进行,但要注意力度适中;选择合适、舒适的内衣,避免过紧对乳房造成压迫;若疼痛是因生理期激素变化引起,可通过调节情绪、保证充足睡眠、适当运动等方式缓解。

若乳房疼痛持续不缓解、加重或伴有肿块、乳头溢液等异常情况,应及时就医,进行相关检查,以排除乳腺疾病的可能,不要自行盲目用药。

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