Q肠胃功能紊乱怎么办?

女 18岁 2019-03-20

描述：

我肠胃特别不好，肚子随时响经常放屁，排便不通畅而且还时间长，排便后还总感觉排不干净。有人跟我说吃东西应该吃粗粮纤维，也有人说要多吃流食。可是吃了流食特别容易饿，这可怎么办呀？

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

肠胃不太好，肚子经常会响，而且经常会放屁，有的时候大便不通畅，有的时候大便不尽，可能是和胃肠功能不好或者胃肠功能紊乱有关。排便困难的话就多吃点富含膳食纤维的食品。生活要有规律，三餐定时。不可过饥过饱。适当控制油腻食物和不易消化食物。每天要多运动，不可久坐不动。还要顺时针按揉腹部，这些对胃肠道都有改善作用。药物方面建议服用调节肠道菌群的益生菌，中成药物四磨汤口服液调理。或者也可以服用整肠生或者双歧杆菌三联活菌等药物治疗，要注意保持饮食规律，戒烟酒，不要吃冷的，辣的和油腻的食物。