Q呕吐会脱水吗

2024-12-04

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

呕吐确实会导致脱水。呕吐时，体内的水分和电解质会随食物和液体一起被排出体外，从而引发脱水现象。

当呕吐发生时，身体不仅失去水分，还可能失去重要的电解质，如钠、钾和氯等。这些电解质对维持细胞功能和体液平衡至关重要。尤其是在频繁呕吐的情况下，脱水的风险会显著增加，可能导致口渴、乏力、头晕等症状，严重时甚至可能引发休克。及时补充水分和电解质是非常重要的。可以选择清淡的液体，如淡盐水、运动饮料或电解质溶液，以帮助恢复体内的水分和电解质平衡。

在应对呕吐时，注意事项也不可忽视。首先，尽量避免剧烈运动和高温环境，以免加重脱水。其次，饮食应逐渐恢复，避免油腻和辛辣食物，以免刺激胃部。若呕吐持续时间较长或伴随其他严重症状，如高烧、腹痛等，应及时就医，以便进行专业的评估和治疗。保持良好的卫生习惯，防止因食物中毒等原因引发的呕吐，也是预防脱水的重要措施。