Q诺如病毒怎么防范

2024-12-20

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过食物、水源和接触被污染的表面传播。为了有效防范诺如病毒，保持良好的个人卫生习惯是关键，尤其是在流行季节或疫情爆发期间。

首先，勤洗手是预防诺如病毒传播的最有效方法。使用肥皂和流动水洗手至少20秒，尤其是在处理食物、上厕所或接触公共设施后。尽量避免食用生的或未煮熟的海鲜和其他食物，确保食物在适当的温度下烹饪和储存。饮用水应选择安全的来源，避免饮用未经处理的水。对于公共场所，定期清洁和消毒常接触的表面，如门把手、桌面和卫生间设施，可以有效减少病毒的传播风险。

在日常生活中，注意观察身体状况，一旦出现呕吐、腹泻等症状，应及时就医并隔离，以防止病毒传播给他人。避免与感染者密切接触，尤其是在他们的症状明显时。如果家中有人感染诺如病毒，需加强家庭卫生，确保使用的餐具和衣物进行彻底清洗和消毒。保持良好的生活习惯和环境卫生，是预防诺如病毒的重要保障。