Q孕妇失眠吃什么可以改善

27岁 2020-04-06
描述:

现在我怀孕了,但晚上睡不着。这已经发生很长时间了,有点担心。我想知道孕妇失眠吃什么可以改善?

A
袁俊丽 神经内科 主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答:

孕妇失眠适当的喝一些小米粥,能够有效的缓解失眠的情况,适当的喝一些小米粥也能够补充人体所需要的营养,当怀孕期间体内的激素水平就会有所变化,有可能会导致失眠或者是嗜睡的现象,有的一些患者可能会出现恶心和呕吐的一些症状,这段时间一定要注意多休息。

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