Q怎样避免老年痴呆症？

男 62岁 2019-02-23

描述：

同事爸爸已经确诊老年痴呆症了，去他家的时候看到他爸爸已经不记得自己的亲人，甚至连最基本的生活都不会，请问怎样避免老年痴呆症？

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

从医学角度来看，老年痴呆，是一种中枢神经系统变性病，起病隐袭，病程呈慢性进行性，是老年期痴呆最常见的一种类型。主要表现为渐进性记忆障碍、认知功能障碍、人格改变及语言障碍等神经精神症状。建议患者第一，均衡的饮食不要摄入过多的盐和动物脂肪。第二，适度锻炼应该保持腰和脚的力量。手部锻炼可促进思维，健脑益智有预防痴呆症的作用。第三，应该避免过度饮酒和吸烟生活有规律的。.第四预防动脉硬化、高血压和肥胖等生活习惯病.第五小心别跌倒、头部摔伤会导致痴呆.第六对事物常保持高度的兴趣及好奇心可以增加患者的注意力防止记忆力减退。第七要积极培养学习兴趣，参加脑力劳动，能够防病抗衰老，预防老年性痴呆症。