Q阴阳两虚怎么调理？

男 20岁 2019-03-09

描述：

有个朋友身体一直不错，最近给我说上班老是觉得没有力气，医生说是阴阳两虚，请问阴阳两虚怎么调理？

: 牛建海中医内科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

阴阳两虚，既有阴虚又有阳虚，称阴阳两虚，其主要表现为；既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质，肾阴虚者，有肺热、咽燥、腰膝部位酸软,头晕或耳鸣,听力下降,口干咽燥,烦热,手足掌心发热,晚上出汗,肾阴虚的人要注意降火，少吃油腻煎烤之食物，阳虚者，腰膝部位酸痛或疼痛寒冷,畏寒,四肢冰冷,精神萎靡,肾阳虚的人一定要注意保暖，补充气血，可吃点补充气血的食物，对于一些著名的穴位，要重点揉按、敲打，如复溜穴、太溪穴、涌泉穴有很大好处