Q神经官能症的治疗方法是什么

女 30岁 2020-04-08

描述：

我最近总是很焦虑，精神有点失常，不能集中注意力，神经官能症的治疗方法是什么？

医生回答：

消除紧张情绪，缓解工作学习压力，可以通过慢跑、竞走、文体活动、听音乐、练瑜伽、健身等方式缓解。饮食要清淡，多喝水，避免辛辣油炸刺激性食物。选择食物或药物来清热除湿。可以适当吃些抗焦虑、镇静、营养神经的药物来治疗。