Q肚子胀不消化怎么办？

女 15岁 2019-02-19

描述：

我的小孩最近不怎么好好吃饭，好像是消化不太好，具体问题我也不太了解，就可能是肚子很涨，可能是缺什么导致的消化不好，我就想向医生咨询下，肚子胀不消化怎么办？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

对于肚子胀不消化这种情况的治疗可以通过以下几种方式，第1种情况就是在饮食方面一定要吃好消化的食物，同时要避免辛辣刺激性的食物，而且要规律的进食，不能暴饮暴食。没有食欲也应按时吃饭，以维持胃肠道系统有序运转。可以喝浓稠米汤，吃稀饭、面条等容易消化的食物，每餐半饱就可以了，细嚼慢咽，待食欲恢复后再逐渐改为正常饮食，慢慢把肠胃调理好。人体正常生理需要每天吃3餐饭，以满足机体对营养物质的摄取和利用。每天只吃1餐饭，不仅会引起消化系统损害，还会引起各器官出现早衰，要有所警惕。