乳腺不好的征兆主要有乳房疼痛、肿块、乳头溢液、乳房皮肤改变等。
乳房疼痛可能表现为胀痛、刺痛等,在月经前加重,月经后缓解或不缓解。肿块可单发或多发,质地不一,边界可能不清。乳头溢液可为无色、乳白色、淡黄色、血性等。乳房皮肤可能出现橘皮样改变、酒窝征等。部分患者还可能伴有腋窝淋巴结肿大。情绪波动、压力大、生活不规律等因素可能诱发或加重乳腺问题。
平时要注意保持心情舒畅,避免过度劳累和精神紧张。规律作息,适当运动,穿戴合适的内衣。定期进行乳腺自查和体检,以便早发现、早治疗。
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