Q用竖刷法刷牙好吗

男 34岁 2021-10-30

描述：

平时喜欢横着刷牙，听同事们讨论说使用竖着刷牙的方法刷牙比较好，用竖刷法刷牙好吗？

医生回答：

用竖刷法刷牙比较好。

竖着刷牙就是顺着牙齿生长的方向上下竖着刷，能够去除牙齿表面上的牙垢，还可以去除牙缝当中的食物残渣。有些患者平时喜欢横着刷牙，但是使用这种方式刷牙，很容易损伤牙釉质。刷牙的时候还需要注意，每次刷牙不能少于三分钟，才有清洁口腔的效果。

平时要养成早晚刷牙的习惯，饭后需要漱口，还要避免吃比较硬的食物。