Q如何通过食物治疗糖尿病？

男 50岁 2019-07-04

描述：

最近去医院检查，检查出来得了糖尿病，医生告诉我要注意饮食，请问如何通过食物治疗糖尿病？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

热能摄入与体力活动要平衡，不少老年糖尿病患者因基础代谢下降，体力活动减少，热能消耗也随之减少。采用低脂低胆固醇膳食，如尽可能少用荤油、肥肉，提倡多吃鱼、兔肉及去皮的禽肉。吃清淡少盐的膳食。常吃奶类、豆类及其制品，对老年患者来说具有重要的意义。因糖尿病患者随着尿液要丢失不少钙、磷、镁等无机盐，所以容易引起骨质疏松，而奶类及其制品是钙的丰富来源，且易被身体吸收。高纤维饮食，这类饮食利于保持餐后血糖不至于太高，而且还有降低体重和通便作用。少喝酒，不吸烟，对糖尿病患者来说是非常重要的。