Q血糖高能吃油桃吗
2024-06-14
A
- 张人玲 内分泌科 主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等
医生回答：
血糖高的人通常可以吃油桃，但要注意适量。油桃的升糖指数相对较低，富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，有助于补充身体所需的营养物质。同时，血糖高的人需要控制饮食中的糖分和碳水化合物摄入量，以避免血糖波动。
不过，有些油桃的含糖量可能较高，吃多了可能会影响血糖，所以需要选择含糖量较低或成熟的油桃。此外，吃油桃时要注意适量，并适当减少其他食物的摄入，以保证饮食的均衡和健康。
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