Q贫血都是由于缺铁导致的吗

女 39岁 2019-03-09

描述：

据说基本上每个女人都会贫血的，我这两天就感觉身体不舒服，同事说我是贫血，让我补铁，但是我想请问一下贫血都是缺铁性的吗？有什么是补血的？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

并不是所有的女人都会贫血的，贫血有很多种类型，例如红细胞生成减少性贫血，再生障碍性贫血，造血调节因子水平异常所致贫血，淋巴细胞功能亢进，造血细胞凋亡亢进等，只是现在在生活中最常见的贫血类型就是属于缺铁性贫血，如果是这一种贫血，应该平时饮食多吃一些动物肝脏，菠菜青菜，牛油果火龙果儿，苹果，香蕉，西红柿，绿豆芽等食物。同时还应该补充一些蛋类，奶类，瘦肉，含铁量丰富的食物例如动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等，提倡在做饭时使用铁锅。贫血的人一定要忌饮茶，尤其是忌饮浓茶，这样调理慢慢就会恢复。