Q怎么样算是便秘

男 32岁 2021-05-18

描述：

我最近总是感觉大便特别困难，每次上厕所都特别难受，家里人说真是便秘，请问怎么样算是便秘？

医生回答：

便秘通常表现为排便次数减少等症状。

一般出现一周排便少于三次、粪便干燥或者结块、排便困难等，这些症状都属于便秘。便秘可能是因为精神压力过大或者饮水不足所导致，平时要管理好自己的情绪、减轻压力，多喝水，能够增加肠道的润滑度，对排便有一定的帮助。

还可以多吃一些富含纤维素的水果，能够促进肠道蠕动，预防便秘的出现。