Q孕早期腹胀怎么办？

女 26岁 2019-04-08

描述：

刚怀孕没有多久，总觉得肚子胀胀得，吃东西也没胃口。请问孕早期腹胀怎么办？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕早期，由于黄体酮和松弛素的影响和作用，胃肠功能减弱，蠕动速度减慢，很容易引起腹胀的的感觉，这是正常的孕早期反映。建议餐后进行适量运动，多食用点新鲜的水果和绿叶蔬菜，多吃清淡营养的食物，避免吃辛辣的食物，不能饮酒，多做有氧运动，如散步、广播操等等，吃饭时可以选择少食多餐，吃容易消化的食物，怀孕期间必须定期做好产检，及时建立孕妇保健档案，在专业医生指导下进行产检。孕早期尽量避免去人流量过于密集的地方。