Q月经来了很多天总是不干净怎么办

2024-08-22

医生回答：

月经来了很多天总是不干净可能是由多种原因引起的，包括荷尔蒙失调、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。

以下是一些可能有助于缓解症状的方法：

1.保持良好的卫生习惯，每天洗澡并更换干净的卫生巾或护垫。

2.避免过度劳累和精神紧张，保持充足的睡眠和休息时间。

3.注意饮食健康，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。

4.可以适当地进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环和缓解疼痛。

5.如果需要，可以服用一些止痛药或中药调理身体。但是请注意不要滥用药物，遵循医生的建议使用。