Q吃何首乌真的能让白发变黑吗

2020-07-26

描述：

吃何首乌真的能让白发变黑吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

吃何首乌用于白发变黑发可以起到一定的改善作用，白发有可能是生活压力过大引起的，但也不排除是遗传导致的，因此当出现白发现象时，可以适量的吃何首乌进行缓解症状，同时也可以进行头部按摩有利于促进血液循环。另外还可以适量的吃一些黑芝麻以及核桃，日常一定要注意饮食均衡，避免着急和上火，从而放松心情减轻压力，尤其是不要熬夜。