Q失眠症的诊断标准是什么？

女 30岁 2019-06-15

描述：

我这几天晚上都睡不着觉，很影响我白天的工作，同事说我这是失眠了，想知道失眠症的诊断标准是什么？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

失眠症是持续相当长时间的睡眠质很不好状况。失眠症诊断标准，不同疾病分类系统有不同标准。如果入睡困难，或是难以维持睡眠，睡眠质量差，睡眠紊乱，每周有三次并持续一月以上就可以诊断为失眠。会导致患者自身痛苦或者困扰，以及白天社会功能受损，包括学习、职业、人际交往等，平时要减少日间睡眠时间，要注意不能卧床睡觉过长，可以参加一下体育运动。最好到医院检查一下，排除其他疾病、其他睡眠障碍、神经障碍以及药物、其他物质导致睡眠问题。