Q食物从消化到大便的时间要多长？

女 30岁 2019-07-06

描述：

这段时间的肚子涨涨的，老是感觉吃的没消化，想拉大便缓解一下，请问食物从消化到大便的时间要多长？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

腹胀是一种常见的消化系统症状，而非一种疾病通常伴有相关的症状，如呕吐、腹泻、嗳气等。可以是主观上感觉腹部的一部分或全腹部胀满。健康状态，胃内的食物通常要经过4-6个小时才能彻底排空，从吃入到排除8-12小时饭后需要运动半小时，可以促进肠胃吸收，也有助于排便。食物在小肠约停留3—8小时；在大肠内的停留时间因人而异，常常随着个人的排便习惯不同，短的只有几小时，长的可达十几小时或更长。平时多做做运动，有助于消化。