Q长期整夜失眠该怎么办

女 65岁 2020-04-05

描述：

我母亲今年65岁，十年前得了糖尿病和脑血栓。自从得脑血栓后，就一直睡不好觉，而且是整夜不眠，长期整夜失眠该怎么办？

医生回答：

失眠多是由神经衰弱、焦虑、压力大等原因导致。人到老年，身体逐渐出现各种病症、疼痛导致无法入睡，严重就整夜不眠。长期失眠对身体危害很大，需要及时调理，可以晚上睡前吃西替利嗪片可。平时配合用酸枣仁、小米、大枣、莲子等安神助眠的食物熬粥吃，有助于改善失眠症状。