Q中医如何治疗失眠抑郁症

男 40岁 2020-04-14

描述：

我最近晚上睡不好觉，长期失眠造成精神抑郁。中医可以用哪些方法治疗失眠和抑郁？

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

抑郁症失眠治疗包括心理治疗与药物治疗，建议进行心理治疗前明确患者状况，给予针对性治疗。轻中度抑郁症患者可给予西药治疗、中药治疗、针灸治疗相结合方案。失眠主要是因过度工作、情绪紊乱等因素引起的。失眠，中医多称作不寐，可采用中药、针灸、推拿等多种方法治疗，可以辅助用安神补脑液或神安片治疗。建议在睡前做一些放松身体的运动，可以听一些舒缓的音乐，其次就是夜晚不要吃太多东西，这样也会影响睡眠的。