Q风寒感冒可不可以吃橙子？

女 16岁 2019-04-14

描述：

这几天得了风寒性感冒浑身不舒服。一般感冒持续一周左右，看到橘子想吃，想知道风寒感冒可不可以吃橙子？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

根据您所描述的情况，如果不咳嗽的话橘子对感冒的影响不大。吃完感冒药之后也是可以吃橙子，但是建议服药后半小时再吃，这样不影响感冒药的分解。感冒期间饮食注意少吃一些发物，如牛羊肉，海鲜等，多吃一些水果像梨子，苹果等，当然也可以适当补充粗粮等切记在感冒期间不要吃刺激生冷的食物；平时注意多休息少到公共场所，如商业街等因为这些地方病毒更容易传播；可以适当到户外进行有氧运动等；合理调节情绪听听音乐到户外多呼吸新鲜空气，舒缓紧张情绪等；注意保暖不能贪凉，根据天气变化随时加减衣服等。如果被医生确诊为风寒感冒且有咳嗽的话，建议橙子以及桔子之类的还是要避免，当然，少量的影响较轻微，也是不需要太过担心。