Q尿失禁有哪些方法可以预防

女 29岁 2019-02-13

描述：

尿失禁的人越来越多。隔壁邻居的同事听说得了尿失禁，每天都要穿成人纸尿裤。这真的是生不如死，这种病我觉得应该可以预防，毕竟很多病都能预防。现在要提前做准备才行。尿失禁有哪些方法可以预防？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

尿失禁是由于膀胱括约肌损伤或者神经功能障碍而导致尿液不自主地流出泌尿系统的疾病。近些年来患上尿失禁的人群逐年递增，而且患病年龄也逐渐年轻化。那么在生活当中有哪些方法可以有效预防尿失禁呢？第一，不要长时间憋尿。现代人由于工作生活的原因会出现憋尿这种恶习，然而憋尿的时候，膀胱处于充盈状态，膀胱逼尿肌长时间的收缩，之后便会导致松弛，使得膀胱失去储尿的功能，而无法自主地控制尿液的流出。因此要养成良好的排尿习惯。第二，防止尿道感染。尿道感染病原微生物会上行影响膀胱，严重的尿路感染会导致小便失禁。因此在生活当中，要养成大小便后由前往后擦手纸的习惯，并且注重性生活的健康，保持泌尿生殖部位的卫生。