Q想问一下趴着睡觉好吗？

女 25岁 2019-03-18

描述：

上班中午休息的时候经常趴在桌子上睡觉，常常睡得手臂发麻脚也发麻，但是时间长了以后肩膀有点痛，咨询一下趴着睡好吗？会导致身体出现哪些不好的症状？

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

尽量别这样睡觉了，因为胸部如果受压以后，就可能会产生心脏问题并且这样睡眠的质量也不好，趴着睡觉很可能会导致局部的器官受压迫，产生血液循环不好的情况，又容易堵塞鼻子，长期这样睡觉，很可能会导致失眠，趴着睡觉还容易压迫眼球，睡后通常会出现暂时性的视力模糊，长期如此，造成眼压过高，会使眼球胀大，眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率一定要注意保持正确的生活方式。不少人趴着睡醒以后，觉得头晕眼花，腰酸背痛，疲惫不堪。