Q有什么办法可以让血压降下来？

男 27岁 2019-07-27

描述：

从去年开始，我的血压一直就很高也降不下来，我的家人们和我都很担心，想知道有什么办法可以降下来？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

血压就是心脏在搏动的时候，泵出来的血液在血管当中流动时候所产生的压力。因为血液要不断的向前流动才能够流遍全身，给全身供血完成以后，再通过毛细血管静脉回到心脏，所以如果没有压力，也就完不成氧气运输的过程。高血压的危害有头晕、头痛、头部血管搏动感、注意力减退，以及失眠、健忘等。像血压下不来这种情况需要增加降压药的用量，再就是调整降压药物，另外找一下原因，想熬夜吸烟，焦虑，休息不好都会导致血压居高不下。建议低盐饮食和低脂肪饮食。一定要禁止吸烟和饮酒，以避免情绪激动。