Q拉肚子能吃什么食物

女 27岁 2019-04-29

描述：

最近不知道怎么回事，拉肚子特别的厉害。一直往厕所跑，现在什么也不敢吃。请问拉肚子能吃什么？

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

腹泻是一种常见症状，俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加。所以除了治疗，饮食上调理也很关键，好的饮食调理有利于疾病的恢复和身体的健康。可以吃一些流食或者半流食，补充丢失的水分，减轻胃肠的负担，如稀粥类、面条等面食，有利于胃肠道的消化。可以适当吃水果，补充水分和维生素。饮食上以少食多餐为主，拉肚子期间避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食，不喝啤酒，不吃辛辣油腻食物。