Q胃下垂的运动治疗方法？

男 39岁 2019-05-03

描述：

我每次吃饭的时候都会吃的特别多，吃完就松皮带，虽然一直都有人告诉我这样容易导致胃下垂，但是我却没有在意，最近胃不舒服去医院检查，结果我真的得了胃下垂，请问胃下垂的运动治疗方法？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

胃下垂的患者在生活中应该切勿暴饮暴食，宜少吃多餐。戒烟酒，禁肥甘、辛辣刺激之品，宜易消化、营养丰富的食品，不要参加重体力劳动和剧烈活动，特别是进食后，饭后散步，有助本病的康复，应养成良好的饮食习惯，饮食有了，定时定量，对体瘦者，应增加营养，预防本病，还必须保持乐观情绪，也可采用简便易学的健身法，若已患慢性消化性疾病，应积极彻底治疗，以减少本病的发生，适当做仰卧起坐、扩胸运动均可，建议饮食清淡为主，不要吃油炸食物，避免生、冷、硬食物，进食蔬菜以菜叶为主，少食脂肪，摄入足量的维生素和蛋白质。