Q全身酸痛怎么回事？

女 26岁 2019-07-03

描述：

最近腰酸背痛，身体不舒适，头晕恶心，不想吃饭，睡眠不足，心理压抑，持续半个月，全身酸痛怎么回事？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

全身酸痛的原因有以下几种：一是锻炼超负荷，肌肉负担过重，积压过度乳酸，肌肉酸痛。二是感冒，感冒导致头晕恶心，没有胃口，导致全身肌肉酸痛。三是肌痛症。见于老年女性，此症状主要与身体基因有关，比如5—羟色胺量比常人低时，身体的疼痛阈限会降低，更容易感受疼痛，出现全身酸痛。患者表现为广泛的软组织疼痛，包括肌肉、肌腱等的疼痛。四是纤维肌痛，属于风湿病的一种，特征是弥漫性肌肉疼痛。表现为广泛的肌肉骨骼疼痛、并伴随失眠、晨起疼痛，疲劳并僵硬，并有多部位疼痛。五是神经精神因素也会引起肌肉疼痛。缓解肌肉酸痛的方法：进行静力牵拉练习,放松肌肉，保持伸展状态2分钟,然后休息1分钟,重复进行，有缓解肌肉酸痛的作用；药物的话，可以服用维生素C，促进结缔组织中胶原合成的作用，缓解疲劳，修复损伤，运动者或经常锻炼的人要多服用维生素，维生素有增强运动效果,预防运动性疾病,修复身体，缓解疲闹，酸痛的作用。