Q月经不调只能吃清淡的食品吗

2020-08-17

描述：

月经不调只能吃清淡的食品吗

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

月经不调只能吃清淡食物，月经不调的患者在饮食方面主要就是以清淡容易消化或者是高蛋白的食物为主要，尽量不要吃辛辣刺激的。患者同时要注意吃富含铁、维生素C含量高食物，能够补充月经期间失血量，可以防止女性出现贫血，平时饮食也可以多吃一些豆类、鱼类等高蛋白质的饮食，不可以吃过于油腻的、也不能吃比较寒凉食物，比如黄瓜、西瓜或者是冰镇饮料等。