Q怀孕期间贫血吃什么补血最快？

女 23岁 2019-01-29

描述：

妹妹怀孕四个多月了去医院做孕检，查血常规有点缺铁性贫血，不知怀孕期间贫血吃什么补血最快？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

怀孕期间贫血会有可能影响胎儿的发育的，轻度需要及时通过饮食调理改善。缺铁性贫血平时注意多吃瘦肉，动物血，动物肝脏，豆制品，木耳海带等含铁丰富的食物。同时注意多吃新鲜蔬菜水果等含维生素C丰富的食物，维生素C可以促进铁的吸收。轻度的贫血通过食补一般会纠正的，如果纠正不了，贫血加重了就要在医生指导下药物治疗

如果是中度的贫血一般需要进行铁剂的补充，如果是轻度的贫血可以每天周吃三次以上的动物肝脏，因为肝脏含铁量高，而且吸收率也比较好。

还是注意多吃含铁高的红肉类（牛肉，羊肉，瘦肉）