Q孩子舌苔白厚应该怎么调理

女 6岁 2019-01-23

描述：

我家孩子最近不爱吃饭，而且昨天还呕吐，看看她的舌苔有点白厚，并且还有味道，医生这个孩子舌苔白厚怎么调理呢？

医生回答：

孩子舌苔白厚通常是体内湿气重或消化不良的表现，调理时可以从饮食和生活习惯入手。首先，建议给孩子多喝温开水，帮助排出体内的湿气。同时，饮食上要避免油腻、辛辣和生冷的食物，选择一些易消化的清淡食物，如米粥、蒸蔬菜等，以减轻肠胃负担。

在调理过程中，可以适量增加一些健脾利湿的食材，比如薏米、红豆和山药等，这些食物有助于改善脾胃功能，促进消化吸收。适当的运动也能帮助孩子增强体质，促进新陈代谢，减少湿气的积聚。每天可以安排一些轻松的户外活动，让孩子在阳光下活动，增强免疫力。

如果孩子的舌苔白厚伴随其他症状，如食欲不振、腹泻或发热等，建议及时就医，排除潜在的疾病。同时，调理过程中要保持耐心，效果可能需要一段时间才能显现。家长在饮食调理时，应根据孩子的具体情况进行调整，确保营养均衡，避免过度节食或单一饮食，以免影响孩子的生长发育。