Q胃胀气打嗝怎么调理？

男 32岁 2019-03-27

描述：

最近消化不良，总是爱打嗝，还胀气，我觉得不是什么大问题，可是已经很长时间都是这样了，我时间上很忙，没有时间去检查，我就想问一下胃胀气打嗝应该怎么办？

: 王庆春消化内科 副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

胃胀气是指当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力；同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气。用中指分别按揉中脘、神阙、气海、关元穴，每穴1-3分钟，以感觉温热痛快、打嗝或排气为好。每天早起或者饭前、后，均有打嗝现象，并伴随气体喷出，对身体损伤极大。腹部穴位按摩。别嚼口香糖，别吃糖，少吃含甜味剂的食物，适量运动，预防和治疗便秘。一旦出现了胃胀气并且打嗝的情况，那么记得吃饭的时候一定一次不要吃太多，要少食多餐，细嚼慢咽。