Q非萎缩性胃炎能不能吃坚果类食物

2024-11-25

医生回答：

非萎缩性胃炎患者可以适量食用坚果类食物，但需注意选择和食用方式。坚果富含健康脂肪、蛋白质和多种营养素，对身体有一定的益处。坚果的脂肪含量较高，过量食用可能导致消化不良或加重胃部不适。

在选择坚果时，建议优先选择未经加工的原味坚果，如杏仁、核桃和腰果等，避免盐焗、糖coated或油炸的坚果，因为这些加工食品可能刺激胃黏膜，影响消化。食用时应控制分量，适量食用有助于减少胃部负担，避免引起不适。可以将坚果作为零食或加入到其他食物中，增加口感和营养。

在食用坚果的同时，非萎缩性胃炎患者还应注意饮食的整体搭配，避免辛辣、酸性和刺激性食物，以保护胃黏膜，促进康复。如有不适，建议及时咨询医生，调整饮食方案。保持良好的饮食习惯和生活方式，有助于改善胃部健康。