Q长湿疹是因为体内湿气太重了吗

女 29岁 2019-02-22

描述：

这几天我身上长了一些湿疹，朋友都说是因为体内湿气重，吃点一些祛湿气的东西就会好，这几天家里人给我煮了些薏仁红豆汤，请问有用吗？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

薏米又叫薏苡仁，其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。对于湿气太重，需要通过药物疗法和食物疗法，建议平时保持规律的饮食习惯，做到一日三餐饮食定时定量，做到忌辛辣刺激海鲜烧烤，饮食清淡，食用薏仁红豆汤可以有效地缓解湿气过重的情况。