Q血压137正常不正常

男 23岁 2019-07-21

描述：

你好医生，最近头有点晕去医院测了一下血压137正常不正常？

: 徐新娜心血管内科 副主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

血压137属于正常范围的上限，但仍需关注。

血压的正常范围通常被定义为收缩压在90-120mmHg之间，舒张压在60-80mmHg之间。收缩压137mmHg虽然略高于正常值的上限，但并不意味着一定存在健康问题。血压的波动受多种因素影响，如情绪、饮食、运动和睡眠等。短时间内的血压升高可能是由于紧张、焦虑或身体活动引起的，因此建议在不同时间段进行多次测量，以获取更准确的血压水平。

在关注血压的同时，也应注意生活方式的调整。保持健康的饮食习惯，减少盐分摄入，多吃水果和蔬菜，适量运动，保持良好的作息规律，有助于维持正常的血压水平。定期监测血压，尤其是有高血压家族史或其他心血管疾病风险因素的人群，及时与医生沟通，进行必要的检查和评估。若血压持续偏高或伴有其他症状，如头痛、眩晕等，应及时就医，避免潜在的健康风险。保持良好的生活方式和定期监测是维护血压健康的重要措施。