Q头皮屑多还掉头发如何解决

女 34岁 2019-02-04

描述：

头皮屑多，且经常大把掉头发。换各种洗发水都没用，也使用过康王，但也并没有减少，这让我很苦恼，想问问头皮屑多还掉头发如何解决？

: 汪治国皮肤性病科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

按照你所描述的这种现状，建议你平时不要用指甲梳头，可以用指腹轻轻按摩头皮，可以减少头皮的形成和增加血液循环。平时要养成良好的饮食习惯，不要吃一些辛辣刺激性和过甜的食品，多吃一些清淡助消化的，比如新鲜的蔬菜水果。由于头发属于碱性，甜品属于酸性，会影响体内的酸碱平衡。洗头时不要将洗发水直接倒在头上，否则会对头皮造成刺激，形成头皮或加剧头皮的出现。应该倒在手中搓起泡再涂在头发上，平时要养成良好的生活习惯，用温水洗头，否则水过热会刺激头皮油脂分泌，水温过冷导致毛孔收缩，不能完全的清洗掉头发的污垢。