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Q脸老出油该怎么办

女 35岁 2021-12-01

描述：

我这段时间，总是发现我的脸上特别的出油，我也不知道该怎么办。请问脸老出油该怎么办？

A

: 刘俐丽皮肤科 主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

脸老出油，可以从以下几个方面进行调整：

1.卫生方面：每天使用温和不刺激的洗面奶进行清洗，做好脸部的清洁护理。另外，尽量避免使用具有刺激性的护肤品。

2.饮食方面：要注意饮食的清淡，多吃绿色的瓜果蔬菜。尽量避免进食肥肉等含油量比较高的食物，以免加重出油的症状。

3.运动方面：加强户外的体育锻炼，促进体内的新陈代谢。

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