Q吃油腻食物腹部不舒服是为什么

男 27岁 2019-06-22

描述：

今天中午吃饭的时候，吃了点油腻腻的肉，过了一会腹部就开始疼。非常难受。以前还没有这种症状。请问吃油腻食物腹部不舒服这是什么原因？

: 王庆春消化内科 副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

根据以上的描述：如果吃油腻的食物以后胃部不舒服有可能是由于肠胃消化不良导致的症状，您这个时候应该要注意不要吃一些过于辛辣油腻的食物，饮食还要清淡，主要以粥、面条等为主食，多食用一些新鲜的蔬菜水果，多喝些茶水，吃些水果，都有解腻的效果，适量的运动，做做腹部按摩，喝点益生菌。规律饮食，定时定量，禁食生冷，少吃膨化食品，少吃鱼虾海鲜。吃一些凉拌菜及碳酸饮料，有助于消化腺的分泌，更利于消化。保证充足的睡眠时间。