Q腹泻能吃芒果吗

2024-11-20

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

腹泻期间最好避免食用芒果。虽然芒果富含营养，但其高糖分和纤维素可能会刺激肠道，加重腹泻症状。

在腹泻时，肠道的消化功能受到影响，食用富含纤维的食物可能导致肠道负担加重，进而引发更频繁的排便。芒果的糖分也可能导致肠道吸收水分的能力下降，从而使腹泻情况更加严重。芒果属于温热性水果，可能会引起体内湿热，进一步影响消化系统的恢复。建议在腹泻恢复期间选择易消化、低纤维的食物，如米粥、香蕉等，以帮助肠道尽快恢复正常功能。

在腹泻期间，保持充足的水分摄入非常重要，以防脱水。同时，注意饮食卫生，避免生冷、油腻和辛辣食物，以免加重肠道负担。如果腹泻症状持续不缓解，建议及时就医，寻求专业的医疗建议。合理的饮食选择对腹泻的恢复至关重要。