Q来月经前几天头晕脑胀该怎么办

女 33岁 2020-03-26

描述：

最近半年来例假前老是痛经，头晕的厉害，请问如何应对月经前几天的头晕和脑肿胀？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

月经前痛经头晕脑胀可以:注意保暖，不要着凉，避免吃刺激辛辣食物，多吃高蛋白优质蛋白食品，多吃蔬菜水果。不要喝咖啡、浓茶，不要喝酒，可以吃龙眼、红枣等补血食品。月经前一周会出现经前综合症，如恶心、呕吐、困倦、乏力、食欲不振、头晕、腹痛、乳头刺痛、胸胀等现象，是由体内激素分泌失调引起的。月经来潮时，可以不经治疗而缓解。