Q返岗人员如何进行心理调试

男 2020-03-11

描述：

返岗人员如何进行心理调试

: 郭晓云呼吸内科 副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等

医生回答：

一般最主要的就是病毒防护，准备好口罩、免洗消毒液等用于上下班通勤和工作期间的病毒防护物，通过权威渠道获取病毒防护以及肺炎疫情的正确信息，不过度恐惧担忧。做好防护，尽量选择步行、骑行、开私家车等，乘坐公共交通要全程佩戴口罩，勤洗手等，放松减压减少刷屏，转移注意力，通过深呼吸放松减压，也不要有太大的心理压力，现在疫情相对比较稳定。